Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram Twitter
    TaggedMxTaggedMx
    • Homepage
    • Tecnología
      • Cómputo
      • En casa
      • Wereables
      • Foto
      • Móvil
      • Sonido
      • Más
    • Entretenimiento
      • Para salir
      • Internet
      • En pantalla
      • Para escuchar
    • Lifestyle
      • Lugares
      • Viajes
      • Trendy
      • Dónde ir
      • Movilidad
      • Accesorios
      • Gadgets
    • Cultura
      • Carteleras
      • CDMX
      • Conciertos y festivales
      • Libros
      • Museos y expos
      • Teatro
    • Comida
      • Cócteles y bebidas
      • App
      • El antojo
      • Para tu cocina
      • Recetas
    • Eco-Friendly
    • Más
    • Especial Covid-19
    TaggedMxTaggedMx
    Home»Comida»¿Buscas una opción saludable? Descúbrelo aquí
    Comida

    ¿Buscas una opción saludable? Descúbrelo aquí

    RedacciónBy Redacción22 diciembre, 2019Updated:23 diciembre, 2019No hay comentarios3 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest WhatsApp
    ¿Buscas una opción saludable? Descúbrelo aquí
    ¿Buscas una opción saludable? Descúbrelo aquí
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Contenido

    • Los Edulcorantes No Calóricos son una opción saludable ya que son sustancias que se añaden para dar un sabor dulce con nulo o mínimo aporte de calorías.
    • Mayor información sobre los ENC
    • Edulcorantes No Calóricos (ENC)  
    • Una opción en la dieta de los mexicanos 
    Los Edulcorantes No Calóricos son una opción saludable ya que son sustancias que se añaden para dar un sabor dulce con nulo o mínimo aporte de calorías.

    ¿Buscas una opción saludable? Descúbrelo aquí, son ideales para la población en general y para las personas que tienen diabetes.

    Un 69 % de mexicanos desconoce los beneficios de los Edulcorantes No Calóricos (ENC), pues sólo 38 % sabe que son seguros para controlar la glucosa.

    El 62 % sabe que sirven para consumir menos calorías, así lo demostró una muestra de 2,345 votos de Quiero Saber Salud, con el fin de visibilizar que los ENC son seguros para el consumo. 

    Como especialistas nos sirve saber que hay opciones saludables y sobre todo seguras para nuestros pacientes. Los ENC se pueden consumir en planes de alimentación correctos para personas con diabetes, obesidad e hipertensión. Si quieres cuidar tu peso, el consumo de azúcar o las calorías, los ENC son excelente opción. Hay gran variedad de ellos y alrededor del mundo se consumen desde hace más de 50 años. respectivamente. 

    Mónica Hurtado González (nutrióloga) y Rafael Álvarez Cordero (médico de Quiero Saber Salud).

    Las recomendaciones realizadas tienen sustento en evidencia científica, tanto clínica como en estudios sobre metabolismo y toxicología. Esto es con la finalidad de ofrecer una guía de consulta sólida y práctica para el profesional de la salud.

    Los alimentos y bebidas con ENC pueden formar parte de un plan de alimentación correcto en apoyo a mejorar el control de enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, hipertensión u obesidad). 

    Mayor información sobre los ENC

    Aunado a ello, la NORMA Oficial Mexicana NOM-015-SSA2-2010 para la prevención, tratamiento y control de la diabetes mellitus destaca que el manejo no farmacológico:

    En esta NORMA Oficial Mexicana se recomienda reducir o evitar el consumo de azúcares simples, permitiéndose el uso de ENC.  

    En ella no hay contraindicación para el uso de ENC en adultos mayores, embarazo, niños o adolescentes.

    Edulcorantes No Calóricos (ENC)  

    Son sustancias que se añaden a las bebidas y alimentos para dar un sabor dulce con nulo o mínimo aporte de calorías y son productos innovadores que responden a las necesidades de las personas que buscan un ahorro de calorías.

    No son un alimento, son considerados aditivos alimentarios por lo que deben seguir estrictos procesos de evaluación por instituciones internacionales y autoridades nacionales. 

    Una opción en la dieta de los mexicanos 

    Lo dulce nos da seguridad porque lo primero que consumimos es leche materna. La gente no está dispuesta a renunciar a lo dulce. El azúcar no es mala, malo es lo que nosotros hacemos con ella.

    La función de los ENC no es bajar de peso, pero sí ser auxiliares en su control. Necesitamos educación correcta. México lleva 40 años consumiendo 3 mil 160 calorías diarias, por ello tenemos obesidad. Es una enfermedad multifactorial. 

    Ruth Pedroza Islas, catedrática.

    Comer es un placer psicológico y en la época decembrina subimos tres kilos de peso en promedio. Si hiciéramos 30 minutos de ejercicio diario el mundo cambiaría. 

    ¿Buscas una opción saludable? Descúbrelo aquí y cuida de ti al igual que de tu familia.

    Share. Facebook Twitter Pinterest WhatsApp
    Previous ArticleLo mexicanos anticipamos las compras navideñas
    Next Article Apex Legends se pone en modo espíritu festivo
    Redacción

    Te puede gustar

    Ferro, utensilios de hierro fundido

    25 marzo, 2023

    Fresa picosita, el nuevo tequila de Jose Cuervo

    16 marzo, 2023

    Cobá, experiencia inspirada en la cultura maya

    8 marzo, 2023
     
    Lo último

    Innovador e icónico: HUAWEI nova 10 SE

    1 abril, 2023

    Un lugar llamado México

    31 marzo, 2023

    Descubre las prestaciones premium de Galaxy A14 5G

    30 marzo, 2023

    Panasonic te da 3 auriculares

    29 marzo, 2023
    ¡Gana con nosotros!
    Más

    ¡Gana un juego de cubiertos Córdoba de Magefesa y TaggedMX!

    By Redacción16 enero, 20230

    Magefesa quiere regalarte uno de los tres juegos de cubiertos Córdoba que tiene para ti.…

    ¡Hipnosis Hoy!, camino hacia el bienestar

    21 septiembre, 2022

    ¡Gana un juego de utensilios Maid de Magefesa y TaggedMX!

    16 agosto, 2022

    ¡Gana una Tetera Nubia de Magefesa y TaggedMX!

    16 agosto, 2022
    • Facebook
    • Instagram
    • Twitter
    • YouTube
    Entradas recientes
    • Innovador e icónico: HUAWEI nova 10 SE
    • Un lugar llamado México
    • Descubre las prestaciones premium de Galaxy A14 5G
    • Panasonic te da 3 auriculares
    • ¿Ya conoces Canva Create?
    Tagged MX
    Tagged MX

    Somos una revista digital que ofrece contenidos de actualidad sobre Tecnología, Comida, Lifestyle, Cultura y más cosas que podrás encontrar en nuestras secciones.

    Ven, entérate las cosas buenas de la vida.

    Facebook Twitter Instagram
    Legales
    • Aviso legal y de Privacidad
    • Términos y condiciones
    • Directorio
    • Trivias
    • Media Kit

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Utilizamos cookies para asegurarte una mejor experiencia de navegación en nuestro sitio. Si sigues navegando por nuestro sitio web, tenemos en entendido que estás de acuerdo con el uso de estas cookies, de lo contrario, puedes salir de este sitio web en este momento.... We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
    Do not sell my personal information.
    AjustesAceptar
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Siempre activado
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
    CookieDuraciónDescripción
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Functional
    Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
    Performance
    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
    Analytics
    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
    Advertisement
    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    GUARDAR Y ACEPTAR