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Momentos deliciosos: recetas para disfrutar en familia con los más pequeños del hogar.
Consentir a los más pequeños con deliciosos platillos es una forma de celebrar una fecha especial o disfrutar de una tarde tranquila en familia. Incluir una variedad de alimentos con proteína desde la infancia, ayuda a mantener un peso saludable y prevenir la obesidad.
Consentir a los más pequeños
Preparar deliciosos platillos para los más pequeños del hogar es una manera de celebrar una ocasión especial o simplemente disfrutar de un momento tranquilo en familia. Estos detalles ayudan a fortalecer los vínculos con tus hijos, proporcionando momentos para pasarla bien juntos.
Beneficios de una dieta rica en proteínas
Bachoco, empresa multinacional mexicana dedicada a la avicultura y cría de cerdo, destaca la importancia de incluir una variedad de alimentos llenos de proteína en la alimentación desde la infancia. Estos alimentos ayudan a mantener un peso saludable y prevenir la obesidad. La carne roja, el pollo y el huevo tienen un efecto más satisfactorio y saciante en comparación con otros nutrientes. Además, propician el buen funcionamiento del sistema inmunológico, ayudando a combatir enfermedades e infecciones que puedan surgir durante la niñez.
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Recetas para disfrutar en familia
Burritos de pollo y queso Oaxaca
- Ingredientes: 1 filete de pechuga de pollo Bachoco®, sazonador, jugo de limón, tortillas de harina, frijoles refritos, lechuga fileteada, queso Oaxaca deshebrado.
- Preparación: Sazona y fríe la pechuga de pollo, calienta las tortillas, unta frijoles en cada una, añade pollo, lechuga y queso. Calienta los burritos hasta dorar y disfruta.
Bolitas de arroz con relleno de carne picada
- Ingredientes: carne de res picada, queso parmesano o manchego rallado, queso mozzarella en trozos, perejil picado, huevos, pan molido, arroz, salsa de tomate, aceite y sal.
- Preparación: Cocina el arroz, añade queso parmesano, un huevo e integra. Cocina la carne molida con perejil, forma bolitas de arroz, rellénalas con la carne y queso mozzarella, pasa por huevo batido y pan molido, fríe en aceite caliente.
Banderillas con crema pastelera
- Ingredientes: yemas de huevo Bachoco®, banderillas de pan dulce, frutas en almíbar coladas, azúcar, leche, fécula de maíz, azúcar glass.
- Preparación: Mezcla las yemas de huevo con azúcar, agrega leche y fécula de maíz, lleva al hervor y cocina hasta obtener una mezcla espesa. Rellena las banderillas con crema pastelera y frutas en almíbar.
Cocinar para nuestros pequeños ayuda a fortalecer los lazos familiares y nos recuerda que va más allá de simplemente preparar comida; se trata de crear recuerdos alrededor de la mesa, a través de sabores que evocarán momentos especiales cuando crezcan, en medio de conversaciones agradables.
