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    Home»Comida»Sanos snacks para disfrutar durante el home office
    Comida

    Sanos snacks para disfrutar durante el home office

    RedacciónBy Redacción15 junio, 2020Updated:13 julio, 2021No hay comentarios3 Mins Read
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    Sanos snacks para disfrutar durante el home office
    Sanos snacks para disfrutar durante el home office
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    Contenido

    • La Costeña® trae para ti unos deliciosos, frescos y sanos snacks que puedes disfrutar diariamente durante los días de home office.
    • Bocados de atún con vegetales
    • Salsandía
    • Ensalada de naranja y jícama

    La Costeña® trae para ti unos deliciosos, frescos y sanos snacks que puedes disfrutar diariamente durante los días de home office.

    Sanos snacks para disfrutar durante el home office y mantener nuestra alimentación bajo línea.

    La Costeña® comparte contigo deliciosas y nutritivas botanas fáciles de preparar.

    Bocados de atún con vegetales

    Ingredientes

    • 8 piezas de aceitunas sin hueso La Costeña®
    • 2 piezas de serrano de enteros en escabeche La Costeña®
    • 4 cdas. de cebolla morada picada
    • 180 g. de atún en lata drenado
    • 4 cdas. de aderezo light de mayonesa La Costeña®
    • 246 g. de ensalada campesina La Costeña®
    • Sal al gusto
    • Pimienta al gusto
    • Tostaditas de maíz horneadas al gusto
    • 2 cdas. de cilantro picado

    Preparación

    Corta las aceitunas en rodajas, retira el rabo y las semillas de los chiles y pica. Combina el atún, el aderezo, la ensalada campesina, los serranos picados, la cebolla picada, las aceitunas rebanadas.

    Sazona con la sal y la pimienta al gusto. Coloca el atún sobre las tostaditas y espolvorea con cilantro.

    Salsandía

    Ingredientes

    • 3 cdas. de serranos enteros en escabeche La Costeña®
    • 1 taza de mango en almíbar rebanadas La Costeña®
    • 3 cdas. de jugo de limón
    • Sal al gusto
    • 2 cdas. de cebolla blanca picada
    • 1 taza de sandía picada
    • 30 g. de pepino sin semilla y sin cáscara picado
    • 1 cda. de cilantro picado
    • 1 bolsa de Totopos La Costeña®

    Preparación

    Pica los chiles serranos enteros en escabeche La Costeña®, reserva. Pica los mangos en almíbar rebanadas La Costeña® en cubos medianos, reserva.

    En un tazón mezcla, el jugo de limón, la sal, 2 cucharadas de vinagre de los chiles, los chiles picados, la cebolla blanca, la sandía, el pepino y el mango picado.

    Mezcla para integrar. Espolvorea el cilantro picado, revuelve y acompaña con Totopos La Costeña®.

    Puede interesarte: Aires de Campo presenta harinas orgánicas fortificadas

    Ensalada de naranja y jícama

    Ingredientes

    • 2 cdas. de vinagre de manzana La Costeña®
    • 1/2 pieza de jícama pelada
    • 2 piezas de naranja
    • 4 cdas. de aceite de oliva
    • 2 cdas. de chipotles en adobo La Costeña®
    • 4 cdas. de agua
    • 2 cdas. de azúcar
    • 1/2 taza de jugo de naranja
    • Sal y pimienta al gusto
    • 10 hojas de lechugas mixtas
    • 1/2 taza de cacahuate tostado y picado

    Preparación

    Pela las naranjas y córtalas en rebanadas. Reserva. Rebana la jícama en láminas delgadas y reserva.

    Licúa el aceite de oliva, los chipotles en adobo La Costeña®, el vinagre de manzana La Costeña®, el agua, el azúcar, el jugo de naranja, la pimienta y reserva.

    Coloca una cama de hojas de lechuga, intercala la naranja con la jícama y baña con la vinagreta. Sirve con cacahuate picado.

    Sanos snacks para disfrutar durante el home office con #LaCosteñaPorSabor.

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